// The Programs

Take the program that fits you

6 programs

مبتدی۶ هفته

از صفر تا جایی که با اعتمادبه‌نفس بری باشگاه. عادت، پایه و تکنیک تمیز.

4.8(1,530)1,200,000Toman

اشتراک

همهٔ سطوحتمام سال

کوچینگ همیشگی: هر ماه برنامهٔ تازه، چک‌این هفتگی و کتابخانهٔ کامل ویدیو.

4.9(4,120)590,000Toman

مبتدی۶ هفته

مفصل‌های مقاوم و قدرت توی دامنهٔ کامل. همون پایه‌ای که دیگه درد نمی‌گیری.

4.7(980)1,500,000Toman

پیشرفته۱۰ هفته

انفجار، سرعت و قدرت واکنشی برای کسی که توی زمین بازی می‌کنه.

5(642)3,500,000Toman

جدید

همهٔ سطوح۸ هفته

چربی رو می‌ندازی و قدرتت سر جاش می‌مونه. تمرین و تغذیه با هم پیش می‌رن.

4.8(2,310)1,900,000Toman

پرفروش

متوسط۱۲ هفته

اضافه‌بار پله‌پله برای ساخت عضلهٔ خشک و متراکم — بدون اینکه حجیم و بی‌فرم بشی.

4.9(1,204)2,900,000Toman