Skip to content
← All programs
پیشرفته۱۰ هفتهعملکرد

قدرت ورزشی

انفجار، سرعت و قدرت واکنشی برای کسی که توی زمین بازی می‌کنه.

Curriculum

تست نیرو-سرعت
پلایومتریک
تکنیک حرکات المپیک
مکانیک دو
تمرین کنتراست
نگهداری درون‌فصل
م
Your coach
مربی عملکرد
قدرت و سرعت ورزشی

Reviews5.0· 642 reviews

No reviews yet — be the first.

Log in to leave a review.