مفصلهای مقاوم و قدرت توی دامنهٔ کامل. همون پایهای که دیگه درد نمیگیری.
Curriculum
ارزیابی مفاصل
تحرک لگن و مچ پا
باز کردن سینهای
کشش با بار
روتین روزانه
آزمون پایانی
س
Your coach
سرمربی HZ
هایپرتروفی و قدرت
Reviews★ 4.7· 980 reviews
No reviews yet — be the first.